Lekker bezig met Leefstijl
 

 Coaching in de natuur geeft je ruimte in je hoofd... 

Samen gaan we de natuur in waar alle positieve gezondheidseffecten van wandelen worden gecombineerd met een coachverbintenis tussen jou en mij. Hierbij krijg je de vrijheid en alle rust om te werken aan jezelf.
Geef jezelf het mooiste kado en neem de eerste stap.

Neem contact op voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.

  • Last van stressklachten, burn-out klachten?
  • Loop je vast op je werk, binnen je gezin of je relatie?
  • Gevoelens van onzekerheid of angst?

Dan is coaching in de natuur helpend voor jou;
Met als resultaat:

  • Steun
  • Vertrouwen
  • Helderheid
  • Nieuw perspectief
  • Verminderde stress
  • Zelfbewust verder


Wil jij dit ook? Neem dan contact op met mij!




 Leefstijlcoaching geeft je een vitaler leven... 


Met een leefstijlcoachtraject geef je jezelf de kans en de mogelijkheid om in optimaal balans te komen op 5 dimensies: 
- Fysieke dimensie: voeding, beweging, ontspanning, slapen.
- Emotionele dimensie: gevoelens, emoties, ik en de ander, communicatie.
- Intelligente dimensie: gedachten, overtuigingen, veerkracht, visie.
- Spirituele dimensie: identiteit, kernwaarden, bezieling, missie.
- Eigen regie: motivatie, daadkracht, zelfsturing, prioriteiten.

Een individueel leefstijlcoachtraject is maatwerk, hoe ziet dit eruit?

In een gratis kennismakingsgesprek bepalen we of er wederzijds een klik is, of de vraag en het aanbod op elkaar aansluiten en licht ik mijn werkwijze toe.
In overleg bepalen we vervolgens het aantal gesprekken.

Veel voorkomende thema’s:
• Disbalans werk/ privé
• Verminderd zelfvertrouwen
• Moeite hebben met grenzen stellen en/of wensen uiten
• Beleving van stress
• Het gevoel in het werk niet op de goede plek te zitten
• Onzeker zijn en/of perfectionistisch zijn
• Terugkeer naar werk na een periode van ziekte of mantelzorg
• Moeite hebben met keuzes maken

Een leefstijlcoachtraject bestaat uit:
een integrale intake,
een leefstijl- en voedingsanalyse,
persoonlijk (voedings-)advies afgestemd op jouw situatie,
3 tot 5 coach-sessies van ongeveer 1,5 uur, meestal in de natuur.
sessies zijn verspreid over ongeveer 2 a 3 maanden.

Vergoeding? De meeste werkgevers hebben budgetten beschikbaar voor persoonlijke ontwikkeling, opleiding en om ziekteverzuim tegen te gaan.
Vraag na bij jouw werkgever of jij hiervoor in aanmerking komt.

 Meer informatie? 

E-mailen
Bellen
Info
LinkedIn